ニキビと言うのは出来やすい人とそうでない人が居ると思います。

自分の知り合いでもよく顔にニキビが出来ている人が居ますが、本人はもうあまり気にしていないようです。

その人を悪く言うつもりはありませんが、自分がそうだった場合は何としてでも治すようにしていると思います。

小さいなニキビでもそれは何らかの原因でできたものです。

この小さなニキビが病気の合図と言うこともありますので、軽く見るのは良くないと思っています。

それはもちろん自分にも言えることです。

自分はあまりニキビは出来ないのですが、やはり体調が悪くて毎日だるい日が続きと自然とニキビが顔にできているものです。

一番最初に考えられるのがビタミン不足です。

野菜は好きなのですが、どうしても野菜が少ない食事をしてしまいがちです。

そして甘いものを食べるとニキビが出来てしまいます。

自分の治療法としてはキッチリと洗顔をして、毎日ビタミンを摂ってそれと同時に野菜を食べることにしています。

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